Poglobimo (ne potopimo) se v maščobo
Malo se bomo poglobili v samo maščobo in ugotovili, katere so prednosti le-te, ko jo umestimo v uravnotežen dnevni jedilnik. Znanje o pozitivnih učinkih nam nič ne pomeni, če ne najdemo tudi načina, kako vključiti maščobo v obroke ter katere so tiste, ki pomagajo k boljšemu počutju in zdravju. Danes je veliko govora o škodljivih