• Pravica do pritoževanja

    Zgodi se! Pride trenutek ali situacija, ko se pritožujemo, ko nam ni lahko in moramo iz sebe spraviti te besede, ki v bistvu nikomur nič ne pomenijo, niti nam samim ne in s tem ni nič narobe.

  • Revolucionarno: 2 minuti na dan za vitko telo!

    Res je! Za vitko telo potrebuješ le 2 minuti svojega časa na dan. Če se sliši preveč lepo, da bi bilo resnično potem poslušaj še enkrat: »2 minuti na dan rabiš, da v enem mesecu pridobiš vitko telo!«

  • Pravila, pravila…

    Nekaj novih/starih pravil, katerim lahko slediš, da malo izstopaš (potrudil sem se, da v pozitivnem smislu, ni pa nujno, kajti vsake oči imajo svojega karkoli in kogarkoli že)!

  • Izvirnost ali učinkovitost

    Danes je vedno več trenerjev (in treningov), kjer se skuša doseči originalnost (samega sebe ali treninga), s tem pa se v ozadje potisne dejanska učinkovitost vaj(e), treninga in celotnega programiranja trenažnega procesa. Če se odločiš (oz. odločaš), da boš (pri/z nekom) treniral/-a, se tudi odloči ali želiš trenirati nekaj, kjer bo pomembna predvsem izvirnost vsakega treninga in vaje ali pa želiš trenirati z namenom, da dosežeš svoje zastavljene cilje (in želje).

  • Treniranje in poškodbe

    Tako, da že takoj na začetku razblinimo vse dvome o morebitnih poškodbah zaradi tvoje povečane količine gibanja oz. aktivnosti! Poškodbe bodo prišle, o tem ni dvoma. Nihče ne more trenirati leta in leta brez kakršnihkoli fizičnih poškodb. Če je komu to uspelo, potem ima izredno srečo in upam, da (mu oz. ji) bo tako tudi v prihodnje!

  • Kaj morate vedeti o (svojem) trenerju?

    Ko želiš nekomu svetovati (pomagati), včasih ne veš, kje začeti (oz. tako je bilo pri meni glede tega bloga) in ob prebiranju raznih strokovnih in verjetno nestrokovnih besedil, sem opazil članek, ki mi je dal idejo, za katero menim, da bi vam lahko bila v pomoč, prav tako pa se mi zdi primerna »prva« tema.