• Treniranje in poškodbe

    Tako, da že takoj na začetku razblinimo vse dvome o morebitnih poškodbah zaradi tvoje povečane količine gibanja oz. aktivnosti! Poškodbe bodo prišle, o tem ni dvoma. Nihče ne more trenirati leta in leta brez kakršnihkoli fizičnih poškodb. Če je komu to uspelo, potem ima izredno srečo in upam, da (mu oz. ji) bo tako tudi v prihodnje!

  • Kaj morate vedeti o (svojem) trenerju?

    Ko želiš nekomu svetovati (pomagati), včasih ne veš, kje začeti (oz. tako je bilo pri meni glede tega bloga) in ob prebiranju raznih strokovnih in verjetno nestrokovnih besedil, sem opazil članek, ki mi je dal idejo, za katero menim, da bi vam lahko bila v pomoč, prav tako pa se mi zdi primerna »prva« tema.